ऋषि पतंजलि ने
आसपास जुड़े उदास चेहरों की ओर
देखा और कहा...
तुम्हारा तन, तुम्हारा मन है प्रिय
मन के सम्मुख हो जाओ तो
तन से विमुख मत होना
मन की उदासी जानना चाहते हो तो
पहले तन के सुख-दुख सुनो
अंग-प्रत्यंग से संवाद करो
एक-एक अंग को पहचानो और जानो
अंगों का चलन समझो
मन की जलन समझो
मन की इच्छा पूरी करनी है तो पहले
उसके हाड़-माँस के अंगों की इच्छा जानो
तन को ताज़ा नज़र से देखो
मोह के साथ छुओ
तन बासी पड़ने लगता है
तो दुख होता है
इसलिए यह लो योगशास्त्र
इसके पन्नों में से
मैं हमेशा यूँ ही बोलता रहूँगा
कहीं मेरे मरने के बाद तुम अपने
तन से विमुख मत हो जाना
बोलने की बात चली है तो
यह जान लो कि तुम्हारा बोल
तुम्हारा मन है
बोल रुग्ण है तो तुम्हारा मन रोगी है
कड़वा बोलोगे तो तुम्हारे मन में कड़वा रस
घुल जाएगा
अग्नि वाक्य बोलोगे तो मन आँच पर चलेगा
तुम्हारे शब्द तुम्हारे मन की प्रतिछाया हैं
प्रिय तुम्हारा मन तुम्हारा तन भी है
ये लो, यहाँ लिख दिया मैंने शास्त्र में
निर्मल वाणी बोलने का रहस्य।
rishi patanjali ne
asapas juDe udas chehron ki or
dekha aur kaha
tumhara tan, tumhara man hai priy
man ke sammukh ho jao to
tan se wimukh mat hona
man ki udasi janna chahte ho to
pahle tan ke sukh dukh suno
ang pratyang so sanwad karo
ek ek ang ko pahchano aur jano
angon ka chalan samjho
man ki jalan samjho
man ki ichha puri karni hai to pahle
uske haD mans ke angon ki ichha jano
tan ko taza nazar se dekho
moh ke sath chhuo
tan basi paDne lagta hai
to dukh hota hai
isliye ye lo yogashastr
iske pannon mein se
main hamesha yoon hi bolta rahunga
kahin mere marne ke baad tum apne
tan se wimukh mat ho jana
bolne ki baat chali hai to
ye jaan lo ki tumhara bol
tumhara man hai
bol rugn hai to tumhara man rogi hai
kaDwa bologe to tumhare man mein kaDwa ras
ghul jayega
agni waky bologe to man anch par chalega
tumhare shabd tumhare man ki pratichhaya hain
priy tumhara man tumhara tan bhi hai
ye lo, yahan likh diya mainne shastr mein
nirmal wani bolne ka rahasy
rishi patanjali ne
asapas juDe udas chehron ki or
dekha aur kaha
tumhara tan, tumhara man hai priy
man ke sammukh ho jao to
tan se wimukh mat hona
man ki udasi janna chahte ho to
pahle tan ke sukh dukh suno
ang pratyang so sanwad karo
ek ek ang ko pahchano aur jano
angon ka chalan samjho
man ki jalan samjho
man ki ichha puri karni hai to pahle
uske haD mans ke angon ki ichha jano
tan ko taza nazar se dekho
moh ke sath chhuo
tan basi paDne lagta hai
to dukh hota hai
isliye ye lo yogashastr
iske pannon mein se
main hamesha yoon hi bolta rahunga
kahin mere marne ke baad tum apne
tan se wimukh mat ho jana
bolne ki baat chali hai to
ye jaan lo ki tumhara bol
tumhara man hai
bol rugn hai to tumhara man rogi hai
kaDwa bologe to tumhare man mein kaDwa ras
ghul jayega
agni waky bologe to man anch par chalega
tumhare shabd tumhare man ki pratichhaya hain
priy tumhara man tumhara tan bhi hai
ye lo, yahan likh diya mainne shastr mein
nirmal wani bolne ka rahasy
स्रोत :
पुस्तक : बीसवीं सदी का पंजाबी काव्य (पृष्ठ 299)संपादक : सुतिंदर सिंह नूर रचनाकार : कवि के साथ अनुवादक फूलचंद मानव, योगेश्वर कौर
प्रकाशन : साहित्य अकादेमी
संस्करण : 2014
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